腹斜筋の筋トレはたった3分で手軽にできる
お腹の両サイドにある腹斜筋は、腹筋運動では十分に鍛えることのできない筋肉です。とはいえ、左右対称に働いている腹斜筋は、ゆがみのない体を維持するには必要不可欠といえます。さっそく、たった3分で手軽にできる腹斜筋の筋トレ方法を紹介しましょう。手軽にできる腹斜筋の筋トレ手軽にできる腹斜筋の筋トレは、お腹の...
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