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内臓の位置が下がることがぽっこりお腹の原因

内臓の位置が下がることがぽっこりお腹の原因

内臓の位置が下がっていることがぽっこりお腹の原因です。このため、ぽっこりお腹を解消するために腹筋運動をしてもあまり効果的ではありません。ポイントは内臓を正しい位置に戻すこと。そのためには、腹筋のインナーマッスルを強化することがもっとも効果的なのです。内臓の位置がぽっこりお腹の原因ぽっこりお腹は脂肪が...

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