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ただ座る・寝るだけの『ゆるボールダイエット』で体を変える

ただ座る・寝るだけの『ゆるボールダイエット』で体を変える

「ストレッチスタジオ・ソネ」主宰による新刊5月15日、空気を抜いたバランスボールを使用してやせようという『30秒でやせる ゆるボールダイエット』が発売された。著者はストレッチ指導の「ストレッチスタジオ・ソネ」を主宰しているソネジュンコ氏である。この新刊はA5判で96ページ、池田書店より1,100円(...

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