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カフェイン断ちでダイエットや冷え改善!2週間で実感したうれしい変化3選

カフェイン断ちでダイエットや冷え改善!2週間で実感したうれしい変化3選

カフェインに支配されていた私の日常……。朝起きれば1杯のコーヒーをゴクリ。そして仕事中は気づいたら濃いコーヒーを5杯、6杯とぐびぐび飲んでいて、ひどいときはカフェインたっぷりの栄養ドリンクも合わせて飲んでいました。カフェインがないとやる気が出なかったんですよね。 でも、最近カフェインのプラス面と合...

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