食物繊維たっぷり！海藻ときゅうりのネバネバ酢の物
『食物繊維』がたっぷりとれる食材を使って、さっぱり酢の物はいかがでしょう？食物繊維で腸内を綺麗にすることで、美肌効果や代謝upが期待できます♪さらに海藻にはむくみ防止に効果的なカリウムも豊富。女子に嬉しい一品です。Recipe by 舞子材料<2人分>オクラ3本キュウリ1本塩昆布5gメカ...
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