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ジム選びで重要なのは口コミよりも「ゴール」!トレーニングを10倍楽しく続けるためのジムの選び方

ジム選びで重要なのは口コミよりも「ゴール」!トレーニングを10倍楽しく続けるためのジムの選び方

「ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法」(著:鈴木岳)よりジム初心者には総合型がおすすめ ジムとひとくちに言っても、その種類は多岐にわたります。まず、最も歴史があり、多くの人が真っ先に思い浮かべるであろう「総合型フィットネスクラブ」。その特徴は、次の3つの要素が揃っていること。さ...

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