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二の腕痩せたい!家で簡単にできる二の腕「振袖」引き締めトレーニング

二の腕痩せたい!家で簡単にできる二の腕「振袖」引き締めトレーニング

トレーナーAtsuya そもそも二の腕はなぜたるむ? 太くなる人の原因はコレかも! 二の腕がたるんでしまう原因としては、筋力の低下(主に上腕三頭筋という二の腕の筋肉)や、腕の血行不良によるむく...【全文を読む

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