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お寺でフィットネス⁉ 座禅には姿勢を正す効果あり

お寺でフィットネス⁉ 座禅には姿勢を正す効果あり

トレーナーAtsuya 意外な組み合わせ お寺がフィットネス化 実は最近、座禅だけではなくヨガの教室などもお寺で行われています。座禅とヨガ。心を落ち着かせるという点で近いものを感じますね。健康には「...【全文を読む

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