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お正月中に美しく痩せる!美容とダイエットを兼ね備えた黒豆

お正月中に美しく痩せる!美容とダイエットを兼ね備えた黒豆

トレーナーAtsuya ダイエットには欠かせないたんぱく質が豊富 黒豆は大豆の品種の一つですので、もちろんたんぱく質が豊富です。たんぱく質と言えば筋肉ですがそれだけではありません。髪の毛や爪など身体のあらゆるものに使われるため、美容にも欠かせないものです。 年末年始は年越...

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