スラッと長い首元に♡『頭の風船』で首肩こり＆姿勢をリセット！
こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ･ピラティスインストラクターの美宅玲子です。首や肩が凝ったり、首が短く肩が持ち上がった（盛り上がった）ような姿勢が気になる方はいませんか？「首が短いのは、もともとだから仕方ない。肩がずんぐりむっくりしているのも、変えられない」そんなことはありません。今回は、首がすっ...
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