「お米」で太るも痩せるも「食べ方」次第です！
Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。あなたは「お米は太りやすい」と思っていませんか？正しくは「お米は太りやすい」のではなくて、その食べ方次第で太ることもあればダイエットにも有効なのです。「えっ！ダイエットにお米？」と思われた人のために繰り返します。「お米はダイエットにも有効な健康食で...
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