通勤中やデスクワーク中に出来るトレーニング3選！〜お腹・内もも・ふくらはぎ引き締め編〜
みなさん、こんにちは！姿勢改善×ボディメイクのプロの谷俊治です。今回は、通勤中やデスクワーク中に出来る筋トレ3選！〜お腹・内もも・ふくらはぎ引き締め編〜ということで、いつでも手軽に気になる部位のトレーニングができるエクササイズをご紹介したいと思います！まずは、お腹編！どうでしょう、お腹のトレーニング...
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