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代謝アップで美Bodyに♡ヒップアップ美スクワット＆日常の歩き方のポイント

代謝アップで美Bodyに♡ヒップアップ美スクワット＆日常の歩き方のポイント

今回は全身の筋肉の約7割がある下半身をつかって、代謝アップ、ヒップアップ効果もある美スクワットをご紹介します！自宅やお仕事の合間に、ぜひ、行ってみて下さい。代謝アップ美Body体質に♪ヒップアップ美スクワット＆日常の歩き方のポイント皆様、こんにちは！ウォーキングトレーナーの中川慶子です。今回は、自宅...

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