気持ち良くて病みつきになる『リラクゼーションストレッチ』
みなさまこんにちは！ヨガインストラクターのyuukaです。「あー疲れた！」一日中同じ姿勢でいた日や、動き回ることが多かった日の体はヘトヘト。そんな一日の終わりには、とっておきのストレッチで体をリセットしておきましょう。心も体も緩み、とっても気持ちが良い、オススメのリラクゼーションストレッチです。同じ...
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