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痩せたいなら今日から変えて！「座り」を制してダイエットを制す

痩せたいなら今日から変えて！「座り」を制してダイエットを制す

「あなたは今！どんな座り方をしていますか？」その姿勢はあなたの歩き方へ影響していきます。人体に大きな影響を与える“座り方”を磨いて、ますます美しく歩けば、一歩ずつ確実に理想的なプロポーションへ近づきます。毎日の無意識な長時間＝座っている時間を少し整えるだけ！これぞ姿勢改善のコアポイント前回のコラムで...

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