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背骨を安定させるエクササイズで猫背を予防♪

背骨を安定させるエクササイズで猫背を予防♪

皆さんは、こんにちは！姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。みなさんは猫背を予防するときに、どんなエクササイズをしていますか？きちんと猫背予防ができていますか？今日は、猫背予防におすすめのエクササイズをご紹介しますね！背中の筋肉の筋力低下を引き起こす要因とは？まず、皆さんには猫背になってしま...

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