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効果が出ない方、注目!『お腹痩せエクササイズ』の答え合わせ

効果が出ない方、注目!『お腹痩せエクササイズ』の答え合わせ

パーソナルトレーナーの町田晋一です!前回はお腹痩せエクササイズをしても効果を感じない原因の1つとして硬くなったふくらはぎの筋肉を挙げ、そのストレッチの効果的なやり方についてお伝えしました。「お腹痩せエクササイズの効果を感じない」という方、そもそもエクササイズそのものに問題があるかも…。そこで今回は、...

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