選ぶならどっち？おやつ選びのヘルシーポイント
こんにちは、コラムニストの愛子です。今回は甘いものを我慢せず痩せたい方向けに、ダイエット中のおやつ選びのポイントをご紹介します！1：アイスクリームorラクトアイス答えの前にまず、アイスクリームとラクトアイスの違いを載せておきます。・アイスクリーム：重量百分率で、乳固形分15,0%以上、うち乳脂肪分8...
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