『背中美人』を目指すならコレ！美背中エクササイズ教えます♡
パーソナルトレーナーの町田晋一です！自分の目のつきやすいお腹や腕などは一生懸命トレーニングする方が多いですが、背中こそトレーニングしておきたい重要な箇所です！何故なら他人にはよく目につく箇所が背中だからです。そこで今回は、たった１つで背中全体の筋肉に効かせることができるエクササイズをご紹介します。背...
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