満腹になりにくい…だけじゃない？噛まずに食べると「太る」恐い理由
こんにちは、愛子です。噛まずに食べると満腹中枢が刺激されにくいため、満腹感を覚えるまでに食べ過ぎてしまい、太る原因になるということはご存知かと思います。でも噛まずに食べると太る理由はそれだけではありません。今回は、噛まずに食べると太るその他の理由と、咀嚼回数を増やすために出来ることをご紹介します。■...
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