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ウエストシェイプ効果抜群。お腹がくびれるヨガポーズ

ウエストシェイプ効果抜群。お腹がくびれるヨガポーズ

こんにちは、愛子です。暖かい日が増えてきましたね。過ごしやすくて嬉しい反面、薄着になることで、冬服は上手に隠せていたお肉があらわになり、気落ちしている方も多いのでは?春を楽しむためにも、ちょっと体のために動いてみましょう。そこで今回は、ウエストのくびれメイクに効果的なヨガのポーズをご紹介します!パリ...

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