【動画で解説】若さと美しさが続く“骨ケア”のポイント
Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。前回のコラムで若々しいプロポーションを維持していくためには「良質な骨」が大切なことをお伝えしました。今回は美しい骨づくりに役立つ栄養素が具体的にどんな食べ物に含まれているのか？そして骨が喜ぶ生活のＯＫポイントを動画と共に公開します！骨が喜ぶ食材とは...
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