はじめに
休みの日が決まっている方もいれば、そうでない方もいますよね。
また、旅行に行きたいのに相手の都合もあって、なかなか実現できないことも……。
そんな日は、ダラダラ過すよりも有意義に楽しむ方法があるんです♪
次の休日はどう過ごす？「予定がない日」の楽しみ方▶︎あえて早起きをしよう♪
せっかくのお休みだから、「とにかく寝たい！寝だめしたい！」と思う方も多いですよね。
実際のところ、寝不足の分は取り返せても、人間って“寝だめ”はできないものなんだとか。
なので、休日の日はあえて早起きをして、朝日を浴びるようにしましょう♪
朝日を浴びることによって、幸福ホルモンとも呼ばれている「セロトニン」が分泌されるので、体調はもちろん、心の調子にも効くんです♡
次の休日はどう過ごす？「予定がない日」の楽しみ方▶︎朝食を作る
平日の朝は忙しい……あるいは、ギリギリまで寝ているせいで、朝食を作るどころか、食べる習慣もないという方も多いはず。
それなら、休日は早起きをして、朝食を作ってみるのはいかがでしょうか？
前日に食材を調達して、メニューも考えておくことで、作ることが楽しみになりますよ。早起きもそこまで苦にならなくなるかもしれません♪
次の休日はどう過ごす？「予定がない日」の楽しみ方▶︎モーニングを食べに行くのもアリ♪
もともと料理をしない、または料理が苦手な方は、レストランやカフェのモーニングを食べに行くのがおすすめです。
早起きをして、朝食メニューを取り扱っているお店へ出向いてみませんか？
もちろん友達を誘えれば、一緒に朝活するのもいいですよね。
朝はどの街も静かなので、いつも行くスポットでも、まったく違った雰囲気を楽しめますよ♪
次の休日はどう過ごす？「予定がない日」の楽しみ方▶︎新しい趣味探しをする
毎日同じルーティンで過すことが多く、刺激が足りないと感じている方はいませんか？
もしそうなら、これは新しい趣味を見つけるチャンス！
少しでも気になっていること、チャレンジしてみたいことなど、些細なことに時間をかけられるのも休日の醍醐味ですよね♡
新しい趣味を見つけることで、さらに毎日が充実します。
なにかに少しでも興味があるなら、平日中に忘れないようにメモに残しておくようにしましょう♪
次のお休みは、なにを始めますか？
おわりに
少しの休みができたら、もちろん旅行をしたり、近隣へお出かけしたいですよね。
でも、たまにの休日は、早起きしたことでできた時間を使って新たなことに挑戦したり、いつもできなかったことに没頭してみませんか？
お休みの日を充実させることは、心のゆとりを作るチャンス♡ぜひトライしてみてください♪
