もうすぐ夏山シーズン！ 空が不安定な梅雨時にも、山に登りたくなる愛好家は多いといいます。可憐な高山植物が見頃を迎え、晴れ間にはみずみずしい眺望が広がり、この時季だけの澄んだ美しさに逢えるから♪ 今回は、登山初心者にもおすすめの、関東にある山をご紹介します。整備されたハイキングコース、ロープウェイやケーブルカーが利用できる山など、お子さんやご年配の方も無理なく楽しめますよ。夏休みに向けての足慣らしや、変化するお天気への対応練習にもぴったり。晴れた日には、山へでかけてみませんか？
※天候等により、登山道が通行止めや一部閉鎖になっている場合があります。おでかけ前に必ずご確認のうえ、とくに雨あがりは足元にじゅうぶん注意してお楽しみください
緑のロックガーデン（御岳山）
清流と滝を楽しもう！神話が息づく山のロックガーデン／御岳山（東京都青梅市）
■御岳山（みたけさん）
関東随一の霊場として古くから知られる山です。登る人の体力や装備、時間などに応じて、四季折々に楽しめるさまざまな登山ルートがあります。ケーブルカーを利用すれば、御岳山駅を降りてから山頂の武蔵御嶽神社までは、歩いて30分ほど。また「ロックガーデン」を一周するコースは、大小さまざまな奇石の間を流れる清流や、岩に這う美しいコケ、木々の緑に上流の滝と、見所がいっぱい！ 途中の天狗岩には鎖が設置されていて、岩登りにチャレンジもできます。比較的なだらかで休憩所とトイレも設置されているコースなので、ご家族連れにもおすすめですよ。
■所在地：東京都青梅市
■問い合わせ：0428-78-9363（御岳ビジターセンター）
■HP：https://www.ces-net.jp/mitakevc/
■アクセス：JR青梅線「御嶽」駅よりバスとケーブルカー 他
※詳細は『東京都御岳ビジターセンター』公式サイトをご参照ください
東京都のお出かけスポット天気
※写真はイメージです
まるで高原！広々とした山頂で迎えてくれる白馬さん／陣馬山（神奈川県相模原市）
■陣馬山（じんばさん）
相模原市と東京都八王子市の境に位置する、標高855メートルの山です。「関東の富士見百景」「かながわの景勝50選」にも選定され、紅葉の名所としても知られています。ハイキングスポットとしても人気で、多くの登山客が訪れます。山頂が広くなだらかであることから「陣馬高原」とも呼ばれ、遮るもののない360度の眺望が楽しめますよ。シンボルの「白馬の像」が凛々しく気持ちよさそうに立ち、天気のいい日には富士山や丹沢の山々、筑波山まで望むことができます！ 帰りには、栃谷尾根沿いにある温泉で疲れを癒してみてはいかがでしょうか？
■所在地：神奈川県相模原市緑区
■問い合わせ：042-771-3767（相模原市観光協会／受付時間 平日9:00〜18:00）
■HP：https://www.e-sagamihara.com/walking/hiking/0661/
■アクセス：JR中央本線「相模湖」駅より徒歩 他
※詳細は『相模原市観光協会』公式サイトをご参照ください
神奈川県のお出かけスポット天気
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男体山と女体山！ケーブルカーやロープウェイで安心／筑波山（茨城県つくば市）
■筑波山（つくばさん）
「西の富士、東の筑波」と富士山と並び称される美しい山です。日本百名山の中でも標高が低く、比較的気軽に登山が楽しめる山としても有名です。本格的な登山家から家族連れまで、幅広く楽しめる登山道・ハイキングコースがありますよ。この山は２つの峰をもち、「男体山（なんたいさん）」と「女体山（にょたいさん）」はそれぞれケーブルカーとロープウェイでも登れます。しかもこの２つの山頂は、行き来も可能！ 「男女をはしご」したり、乗り物から景色を眺めたり…変化に富んだ筑波山めぐりを、ぜひ計画して楽しんでくださいね。
■所在地：茨城県つくば市
■問い合わせ：029-866-0611（筑波観光鉄道株式会社）
■HP：http://www.mt-tsukuba.com/?page_id=136
■アクセス：つくばエクスプレス「つくば」駅よりバス 他
※詳細は『筑波観光鉄道株式会社』公式サイトをご参照ください
茨城県のお出かけスポット天気
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房総のマッターホルン！鎖場のスリルが味わえます／伊予ヶ岳（千葉県南房総市）
■伊予ヶ岳（いよがたけ）
なだらかな山の多い千葉県内で、唯一名称に「岳」がつく山です。峻立した岩峰が頂上付近にそびえ、その姿の鋭さから「房総のマッターホルン」とも呼ばれています。標高は約336m、のどかで整備された登山道を進んでいくと、なんとロープや鎖をつたって歩くポイントが出現!! ぜひ軍手なども装着して、山登りのスリルを味わってみては。山頂にはベンチとテーブルが設置されていて、360度の大パノラマが存分に楽しめますよ〜♪ 念のため、ハイキングコースはその手前の四阿（あずまや）までになりますので、どうぞご注意くださいませ。
■所在地：千葉県南房総市荒川 他
■問い合わせ：0470-57-2088（岩井駅ウォーキングセンター）
■HP：https://www.mboso-etoko.jp/
■アクセス：JR線「岩井」駅よりバス 他
※詳細は『南房総いいとこどり』公式サイトをご参照ください
千葉県のお出かけスポット天気
いかがでしたか？ 「おでかけスポット天気」で、お近くの施設もぜひチェックしてみてくださいね！
＜注意事項＞
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■登山道の状況や施設の営業日時・料金・イベントなどの詳細は、おでかけ前に公式サイトなどで最新の情報を必ずご確認ください
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大谷翔平・野球ニュース