• Amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング
  • DHC
  • ヤフオク
  • Google
  • Yahoo!
  • LiveMe
  • MATCHNOW
  • じゃらん

Tonoelの記事一覧

笑う以上の効果がある「涙活」で心のメンテナンスを

2019.05.24 13:30

嬉しい時、悲しい時、感動した時など、私たちはさまざまな場面で涙を流します。泣いた後は心がすーっと穏やかになって気持ちが落ち着くのを感じることがありますが、これは涙に心と体を沈静化する作用があるためです。今回は、涙の持つ効果を改めて...続きを読む

体型カバーとリラックスを叶えるヨガウェア選び

2019.05.22 17:00

「ヨガをやってみたいけれど、体型が気になる…」。そんな悩みを抱えていませんか? 体にぴったりフィットして、ボディラインがはっきり出てしまうイメージのヨガウェアですが、実はそういったウェアばかりではないのです。体型が気になる人でも、...続きを読む

企業主導型保育園のキッズランドにて「キッズヨガ教室」が開始!

2019.05.21 18:35

関東/近畿/九州地方を中心に展開されている企業主導型保育チェーン「キッズランド」が、保育カリキュラムの中で、子どもの健康な心と身体を作るため、3〜5歳児を対象としたキッズヨガ教室を開始したとのこと。今回は、2019年5月にキッズラ...続きを読む

業務効率と仕事運がUPする!“美デスク”の作り方

2019.05.21 18:00

書類や文房具など、デスクの上は色々な物が溢れやすい場所。毎日忙しくしていると、なかなか片付ける時間も取れなかったりしますよね。ただ、きちんと整理整頓されたデスク環境を常にキープしておくことは、業務効率をアップさせるだけでなく、仕事...続きを読む

【連載】ヨガと日常をつなぐ1冊Vol.5 愛する人との関係性

2019.05.17 20:00

ヨガをすることがポピュラーなことになった今、その教えを日常に取り入れたいと考えている方も多いでしょう。専門書を手に取るのもいいですが、書店に並ぶ本の中にもヨガのエッセンスが詰まったものがあります。そこでヨガスクールの講師としてイン...続きを読む

【インド発】アーユルヴェティックなソープバーが新発売

2019.05.16 19:00

ヨガの姉妹科学ともいわれるアーユルヴェーダ。その理論の中心となる3つのドーシャ(概念)と肌質ごとにハーブやオイル、スパイスなどを18種類以上ブレンドした、ハンドメイドのアーユルヴェティック石鹸が「auromère(オーロメア)」よ...続きを読む

ぽっこりお腹や便秘を解消するおすすめ腸ヨガポーズ

2019.05.16 18:30

お通じはあるのにお腹がぽっこり、または何日も便秘がちでお腹が重い…。こんなお悩み抱えていませんか?その原因は“腸”が健康的な状態でないからかもしれません。今回は、お腹に関するお悩みを腸ヨガで解決していきましょう。「第2の心臓」とも...続きを読む

仕事中のイライラ、不安解消に効果的な手のツボ5選

2019.05.15 15:00

パソコン操作や座りっぱなしでの仕事など長時間同じ体勢でいると、筋肉がこわばって凝りや痛み、ストレスを感じることがありますよね。不調を感じたら放置せずにその場で少しでも改善したいもの。今回は、即効性があり、仕事中や通勤時間などでもす...続きを読む

女性を悩ませる“春頭痛”の対処法と予防策教えます!

2019.05.14 17:00

気温や気圧など天候のめまぐるしい変化や、新年度のスタートに伴う環境変化などが起きるこの時期は、ストレスが重なり、血管の膨張と収縮が繰り返されることで“春頭痛”が起こりやすいといわれています。その中でも多くの女性が悩まされるのが「片...続きを読む

五月病対策に!ストレス緩和が期待できるアロマオイル発売

2019.05.14 15:00

新しい生活や環境に慣れようと頑張り、ゴールデンウィークも過ぎたこの時期は、ストレスや疲労といった「五月病」の症状が出てくる頃。毎日を笑顔で過ごすためにも、このトラブルの解決策を探している人も多いのでは?今回は、美容専門クリニックが...続きを読む

ページトップ