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たべぷろの記事一覧

ワーママにおすすめ!圧力鍋を使った本格ピラフ15分レシピ

2020.06.05 12:28

Delice Kitchen(デリーチェ キッチン)主宰の山本由里子です。帰宅してドタバタしているなか冷凍ご飯がない、ご飯のスイッチを入れ忘れたとき焦らないピラフをご紹介します。圧力鍋で浸水させず15分で調理するので、炊飯器で炊い...続きを読む

お財布に優しいカツオツナを作り置き!15分で作れるアレンジレシピ2選

2020.06.04 17:00

こんにちは。仙台在住の料理家sato aiです。ツナの缶詰は常備食材や、パパッと何か1品作りたいときに便利な食材ですよね。通常はマグロなどを使って作られています。今回はツナをお財布に優しいカツオを使って作ります。自家製ツナは意外に...続きを読む

ワーママにおすすめ牛丼の卵とじレシピ!15分で作れて栄養満点

2020.06.04 12:00

公認スポーツ栄養士・3児のママの馬明(まみょう)真梨子です。今回ご紹介するレシピは我が家で牛丼といえばコレ!と定番となっている牛丼の卵とじです。牛肉は貧血予防にも子ども達に食べてほしい食材ですが、5人家族の食欲旺盛な我が家では他の...続きを読む

ワーママにおすすめ和風ドレッシング活用15分レシピ3選!味付けや下味に便利

2020.06.03 17:26

毎日の夕飯づくりは時間との勝負。頑張って急いで作った料理、最後の味付けで大失敗して家族にも不評でがっかり…なんて経験はありませんか。そんな時、ドレッシングを活用して味付けや下味をつければ、失敗も少なく味付けに悩む時間も短縮できます...続きを読む

ママ管理栄養士おすすめ具だくさんポトフ10分レシピ!冷蔵庫に余っている食材を有効活用

2020.06.03 12:12

千葉県習志野市在住、管理栄養士の戸田綾子です。毎日忙しく働くワーママさんに夜ごはんにぜひ作ってもらいたい、10分で完成する具だくさんポトフを紹介していきます。残っている食材をフル活用して作れるので冷蔵庫が片付くことに加えて、多くの...続きを読む

ラクしておいしく・太らない!超ロジカル料理とは…経済評論家・勝間和代さん

2020.06.02 20:00

今年3月、発売と同時に売り切れが続出した本があります。それが、勝間さんの最新刊『勝間式超ロジカル料理』。絶対においしくなる「塩分の法則」や最高に健康になる方法、いくら食べても勝間さんが太らないワケなど、“勝間式”の秘訣を惜しみなく...続きを読む

ワーママにおすすめボリューム麺レシピ2選!15分で作れてつるんと食べられる

2020.06.02 17:27

こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!気温が高い日は汗ばむことも増えてきましたね。暑くなってきた時に食べたくなるのが麺類だと思います。つるんと食べられるし、作る手間も少なくて済むし、忙しいワーママには麺類はお...続きを読む

ワーママにおすすめ一汁一丼!子どもに必要な栄養が一度にとれる15分レシピ2選

2020.06.02 12:00

こんにちは!元保育士の幼児食インストラクター山口礼です。今回は、夜ごはんが15分で完成する一汁一丼のレシピ2選をご紹介します。一汁一丼なら、たんぱく質も野菜も一緒に摂れる献立が簡単にできちゃいますよ。メニューは「親子丼&白...続きを読む

リュウジ考案の冷凍うどん「マジうまレシピ」

2020.06.01 20:00

冷食大手のテーブルマークは、人気料理研究家のリュウジ考案の冷凍うどん「マジうまレシピ」を特設サイト「レンジで夏うどん2020リュウジのマジうまレシピ」で公開した。 「ペペ玉うどん」「冷やしタレうどん」「冷や汁ぶっかけうどん」の3点...続きを読む

忙しいワーママは夕飯をいつ作る?時短メニューや簡単献立で毎日おいしい夕飯を

2020.06.01 17:07

「夕飯何にしよう…」仕事からの帰り道に、頭を悩ませるワーママは多いです。帰ってきてから夕飯の準備をするのは、毎日大変ですよね。 「いつ夕飯を作っておくのがよいのか?」「効率よく美味しい夕飯を作るにはどうすればいいか」というお悩みを...続きを読む

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