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BUSINESS LIFEの記事一覧

疲れているときのトレーニングはどうする? 働くトレーニーの心得|婚活より筋活

2018.02.09 05:59

みなさま、あけましておめでとうございます! 筋活OLのナナコです。 ってもう2月であけましておめでとうなんていうタイミングじゃないですよね。 転職して半年ちょっと経ちました。毎日やることがたくさんで、情報のインプット・アウトプット...続きを読む

洗うな危険、冷やすな危険!? 卵にまつわる勘違い8つ。

2018.02.08 05:59

12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康&食べもの情報を毎週お届けします。   軽キャンピングカーで、世界半周中です。 西アフリカの雨季をスキップして喜望峰にたどり着き、水不足のケープタウンで引きこもっています。 こ...続きを読む

いつのまにかウォーキングダイエット!? 自動行動記録アプリ「サイレントログ」を使ってみた。

2018.02.07 17:02

ウォーキングは肥満防止に有効な運動のひとつ。体力に自信がなくても続けやすく、生活に取り入れやすいのも魅力です。1日1万歩以上歩くことでダイエット効果が見込めるという研究結果も出ています。 ウォーキングと肥満についてはこちら→「おデ...続きを読む

「ヨガは銭湯のようなもの」バー経営,放送作家,CM制作etc…敏腕ビジネスマンがヨガへ行き着いたワケ

2018.02.07 05:59

「デキる人は、ヨガしてる。」(著:石垣英俊、及川彩)より ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか。「デキる人は、ヨガしてる。」の著者2名によって、ヨガのエキスパートにインタビューを行いました。   お話をうかがった人:chama ...続きを読む

「盗まれたマウンテンバイクの代わりに、体ひとつで楽しめるものを」とあるモデルがヨガを始めた理由。

2018.02.05 05:59

「デキる人は、ヨガしてる。」(著:石垣英俊、及川彩)より ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか。「デキる人は、ヨガしてる。」の著者2名によって、ヨガのエキスパートにインタビューを行いました。   お話をうかがった人:HIKARU...続きを読む

怖いのは、砂糖より「果糖」! 高血圧&シュガー・ハイをもたらす”甘い麻薬”に要注意。

2018.02.01 05:59

12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康&食べもの情報を毎週お届けします。   軽キャンピングカーで、世界半周中のアウトドア・トラベラーです。 市長が祈祷師を呼ぶほど、水不足のケープタウンにいます。 「このまま雨が降...続きを読む

正月太りは今すぐ解消!”痩せる生活”を習慣づけるたった1つのコツ

2018.01.31 10:39

正月太りしない生活と太ってしまった時の対策 お正月に太ってしまった!とお悩みですか? 冬はもともと、人は寒さに耐えるために、脂肪を蓄えやすい体質になります。 それに加えて、冬といえば年末年始のイベントとお付き合いがいろいろあり、...続きを読む

欧米でも増えるヨガスタジオ。「責任ある立場の人こそヨガが必要」な理由

2018.01.31 05:59

 「デキる人は、ヨガしてる。」(著:石垣英俊、及川彩)より ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか。「デキる人は、ヨガしてる。」の著者2名によって、ヨガのエキスパートにインタビューを行いました。 お話を伺った人:ヤスシ氏 ...続きを読む

理学療法士&経営者の立場から見たヨガとは?「反省を教訓に昇華させる練習が、まさにヨガ」

2018.01.29 05:59

「デキる人は、ヨガしてる。」(著:石垣英俊、及川彩)より ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか。「デキる人は、ヨガしてる。」の著者2名によって、ヨガのエキスパートにインタビューを行いました。 お話を伺った人:中村尚人さん...続きを読む

「塩分の摂りすぎ」は、高血圧の犯人じゃない!? その根拠は長野県にありました。

2018.01.25 05:22

12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康&食べもの情報を毎週お届けします。   2015年の夏に稚内港を出奔し、苦節2年と4ヶ月。 とうとう南アフリカのケープタウンにたどり着きました。 71,799kmを運転したYo...続きを読む

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