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BUSINESS LIFEの記事一覧

長く履ける上質な靴はどれ?牛革3種の違いとは【スムースレザー・型押し革・スエード】

2018.04.16 13:55

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より 長く履けるのは、本革のスムースレザーで、定番のデザイン 長く愛用できる靴を選ぶ上で、まず一番わかりやすいのが上質な本革を選ぶというところ。そして定番のデザインに...続きを読む

人を惹きつける「声」は誰にでも出せる!プレジデントボイストレーニングに学ぶ、人の心を掴む話し方

2018.04.11 11:02

声と話し方を変えれば人生が変わる   ◆ビジネスにおいて大変重要な「声」   ビジネスパーソンなら誰もが 人から信頼されたい 「デキる人」として認められたい 売上・業績をあげたい ワンランク上に行きたい   などと思っているの...続きを読む

睡眠効率アップ!体を動かす目覚ましアプリ「おこしてME」を使ってみた。

2018.04.11 09:58

「朝どうしても起きられない」 「目覚ましを止めて二度寝してしまう」 「寝つきが悪い」 そんな睡眠の悩みを抱える人は多いはずです。そこで今回は「うまく起きられない・眠れない人」のどちらのお悩みにも応えてくれる無料目覚ましアプリをご紹...続きを読む

「語れる靴」を持っているかで、男の良さも決まる。

2018.04.11 09:56

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より ビジネスマンにとっての靴とは、人生を共にする「相棒」 ビジネスマンならばスーツや時計、カバンへこだわりを持つことも多いでしょう。そして、靴も忘れてはいけない存...続きを読む

“朝型信仰”の罠! 体質の差が睡眠格差を生む「社会的ジェットラグ」に要注意

2018.04.03 15:49

世間には”朝型信仰”があふれています。 朝早く出社して仕事をすることが推奨され、始業前や始業後すぐの時間に会議や打ち合わせが始まる……。職場においても、こんな”朝型”スケジュールで回っているところが多いのではないでしょうか。 朝早...続きを読む

止まらない食欲の正体は「噛みたい」だった? 食前の食欲を抑える方法

2018.04.03 15:24

「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」(著:松尾伊津香)より 食前の「食べたい」を落ち着かせる ビュッフェスタイルのお店へ行くと、ついつい食べ過ぎてしまうという人がほとんどではないでしょうか。 端から端までズラッと...続きを読む

痛風の原因は、食事2割・体質8割。西アフリカで、タラコもどきを堪能します。

2018.03.27 05:59

12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康&食べもの情報を毎週お届けします。   軽自動車で世界半周中のアウトドア・バガボンドです。 昨年の暮れに、南アフリカのケープタウンにたどり着き、ちょっと一休み。全力で脱力中です...続きを読む

“忙しすぎて太った”自分に活! 筋活OL、本気のアスリートを目指す。|婚活より筋活

2018.03.26 19:56

  お久しぶりです〜筋活OLのナナコです。   相変わらず、毎日忙しく過ごしています。といっても会社と家の往復がほとんどでたまにジム行ってって感じですね!   さてさて! いよいよ春が近づいてきましたが、皆さん薄着になる準備はでき...続きを読む

コンビニで買える低糖質レトルトで深夜ごはんを作ってみた【簡単レシピ付:ミートソーススパゲティー&贅沢ミネストローネ】

2018.03.22 10:04

LAWSONで見つけたヘルシーレトルト 食べるの大好き、料理は苦手な編集部員Sです。 2月某日。夜遅い帰り道の LAWSONにて、最近気になっていた低カロリー・低糖質レトルトを発見しました! 低糖質商品の揃うLAWSONですが、冷...続きを読む

満腹感の決め手は「ほかほか・とろとろ」?どか食い・むちゃ食いを防ぐ胃のトレーニングとは

2018.03.22 10:02

「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」(著:松尾伊津香)より 食べながら腹八分目の境界線を見つける   「20分待つと少量でも満腹になれる」という話を聞いたことがありませんか? 食べ物を口にしてから「お腹いっぱいだ...続きを読む

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