【ダイエットの資格なら教室おけいこ見つけ隊】98.1%の方がダイエット経験あり!72.9%が挫折したと回答
株式会社Nanea(本社所在地:福岡県福岡市、代表取締役:石丸大輔)は、全国の男女107名を対象に、「ダイエット」に関する調査を実施しました。
現在では、健康志向が強まる中、ダイエットに取り組む方がとても増えています。
自身の体型に納得いかず、「〇〇さんみたいになりたい」と他の人を目標にする方も多いでしょう。
ダイエットには、病気のリスク減少やストレスの緩和など、さまざまなメリットがあります。
では、実際にダイエットを経験されている方はどれほどいるのでしょうか。そのきっかけも気になるところでしょう。
そこで今回、通信教育講座『教室おけいこ見つけ隊』(https://www.pchoice.com/)
を運営する株式会社Naneaは、全国の男女107名を対象に「ダイエット」に関する調査を実施しました。
98.1%とほぼ全員がダイエット経験ありと回答
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O6-wF7gc6M7】
まず最初に「ダイエットをした(している)経験はありますか?」と質問したところ、
ある:98.1%
ない:1.9%
という結果になりました。
ほとんど全員の方が、ダイエットの経験があることがわかりました。
ダイエットを始めたきっかけは『体重が増えた』がダントツの回答
では、皆さんがダイエットを始めたきっかけは何だったのでしょうか。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O3-w60RtE48】
そこで次に「ダイエットを始めようと思ったきっかけ・理由は何ですか?」と聞いたところ、
体重が増えたことがもっとも多いきっかけであるとわかりました。体重は実際に数字として現れるため、なんとしてでも改善させたいという強いきっかけになると想定されます。
また、『服が入らなくなった』『昔の体型に戻したい』と見た目の部分でもダイエットを決意するきっかけとなるようです。
ダイエットで挫折した経験がある方は72.9%
さまざまなきっかけで始めるダイエットですが、挫折せず継続させられる割合についても調査しました。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O5-sD5VnlO8】
そこで次に「ダイエットで挫折した経験はありますか?」と聞いたところ、
ある:72.9%
ない:27.1%
という結果となりました。
7割以上と非常に多くの方が、ダイエットで挫折した経験があることがわかりました。
ダイエット挫折の原因、第2位は「ストレスが溜まった」、気になる第1位は…?
それでは、ダイエットに挫折してしまうのは何が原因なのでしょうか。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O4-1V7H8Igi】
そこで次に「あると回答された方は、具体的に考えられる挫折した要因を教えてください。」と質問したところ、
食事制限が続けられなかったという回答がもっとも多く挙げられました。今まで食べていたものを急に取り上げられると、イライラや不安につながるので、継続に支障をきたすでしょう。
それに伴い、ストレスが蓄積される方も非常に多く見られました。
ダイエットにおいて、食事は大きな鬼門となるでしょう。
ダイエットで1番大事なこと、5割以上の方が『食事』だと回答
ダイエットの経験や挫折も踏まえて、どのようなポイントが大切だと言えるのかについても質問してみました。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O2-XFx4rfMa】
そこで最後に『ダイエットで1番大事だと思われることは何ですか?』と聞いたところ、
有酸素運動(ウォーキングなど):35.5%
筋トレ:11.2%
食事:53.3%
という結果になりました。
『食事』が1番大事だと感じている方が5割を超える結果となりました。
あなたが思うダイエットのポイントを聞いてみました。
・目標を立てて無理の無い範囲でダイエットをすること(40代女性/アルバイト・パートタイム)
・私はストレスで過食しやすいタイプだったので、食べたいものがあるときは適度に摂るようにしていました。(30代女性/契約社員・派遣社員)
・いかに日常に取り入れられるかどうか。(20代女性/アルバイト・パートタイム)
【まとめ】正しい知識をもとにダイエットを成功させるために、資格取得にチャレンジしてみませんか?
以上、ダイエットに対しての関心は非常に高く、ダイエットを経験した方は98%以上、ダイエットに一度は挫折した方も7割と多い結果となりました。
中でも挫折してしまった原因として食事制限が大きな課題となっているとわかりました。
そもそも食事制限は、縛りつける行為なのでダイエットの継続に影響をきたします。過剰な食事制限は、健康を害しかねません。
食事制限よりも管理するほうが重要です。
このように、ただ食事制限をしても成果は得られず、正しい知識や取り組みが必要です。
ダイエットに関する情報は、インターネット上にもたくさんありますが、本格的に学ぶなら資格の取得を目指しましょう。
正しい知識で健康的な美を追求するダイエットのプロフェッショナルになるために、資格取得に挑戦してみませんか。
ダイエット資格を取得するなら教室おけいこ見つけ隊
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202307267487-O1-w9775nOg】
「自分のダイエットを成功させたい……」
「ダイエットを仕事にしていきたい」
そんな方におすすめする『教室おけいこ見つけ隊』(https://www.pchoice.com/)は、大人数向けのスクールから個人教室まで、幅広い習い事に関する情報を発信しているサイトです。
教室情報の登録をはじめ、体験教室のお知らせやクーポン発行機能もご用意しております。各サービスすべて無料でご利用いただけます。
通信教育、専門学校、教室、カルチャースクールなど、自分の学び方にあった勉強法を見つけられることも魅力です。
中でも、ダイエット資格は、取得することで自分の体改革に活用できるほか、トレーナーやセラピスト、セミナー講師などあらゆる職業で活躍もできます。
「ダイエットに挑戦したい」「仕事にしたい」方は、ぜひ『教室おけいこ見つけ隊』
(https://www.pchoice.com/)をご活用ください。
■ダイエット資格:https://www.pchoice.com/column/article109/
■お問い合わせ:info@pchoice.com
---------------------------------------------------------
調査概要:ダイエットに関する調査
【調査期間】2023年7月3日(月)~2023年7月5日(水)
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】107人
---------------------------------------------------------
「あぶデカ」柴田恭兵が涙ぐむ「70歳を過ぎて映画を撮ろうと約束した先輩たちが…」名前を呼び
菜々緒、高校時代の衝撃“集団無視”被害告白「終わった…と」
【阪神】悪夢の逆転負けで2位巨人とゲーム差なし ナイターゲームで巨人が勝てば首位陥落
マギー、ビキニ姿で引き締まった美ボディー披露「マーメイドか女神様」「神に近い美しさ」
えなこ、胸元強調メイド服&“絶対領域”披露「最強メイド」「かわいすぎて悶えた」
【阪神】岡田監督「大阪帰ったよ」体調不良で2戦連続ベンチ外の桐敷が帰阪
第2子出産の37歳北川景子”驚異の美貌”と完璧スタイルにネット感嘆「同じ人間とは思えない」
【日本代表】森保一監督がU―23日本代表への協力姿勢を再度強調、川崎F―札幌戦を視察
DJ KOO、溺愛する娘の彼氏来訪を想像し嘆き「バラードしかかけないDJになっちゃう」
韓国野党代表「松本総務相は伊藤博文の子孫」 LINE問題巡り
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
73歳神田正輝「旅サラダ」生放送で“12歳下俳優”から呼び捨てされ激論
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
「ふてほど」25歳女優“薔薇ブラ”でポロリ寸前?過激衣装に「見えちゃう」「刺激強すぎ」
55歳森口博子「だっちゅーの」鮮やかビキニ姿披露にX歓喜「破壊力ハンパない」「スゴすぎ」
大物炎上系ユーチューバー”衝撃の預金残高”公開「すげぇ」「エグい」驚きの声
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
水原一平容疑者 最高刑「懲役33年」トレンド入り 「人生詰んだ」「稀代の詐欺師」の声
水原一平容疑者、歯科治療で大谷翔平から930万円だまし取ったことも判明
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「あぶデカ」柴田恭兵が涙ぐむ「70歳を過ぎて映画を撮ろうと約束した先輩たちが…」名前を呼び
菜々緒、高校時代の衝撃“集団無視”被害告白「終わった…と」
【阪神】悪夢の逆転負けで2位巨人とゲーム差なし ナイターゲームで巨人が勝てば首位陥落
マギー、ビキニ姿で引き締まった美ボディー披露「マーメイドか女神様」「神に近い美しさ」
えなこ、胸元強調メイド服&“絶対領域”披露「最強メイド」「かわいすぎて悶えた」
【阪神】岡田監督「大阪帰ったよ」体調不良で2戦連続ベンチ外の桐敷が帰阪
【日本代表】森保一監督がU―23日本代表への協力姿勢を再度強調、川崎F―札幌戦を視察
第2子出産の37歳北川景子”驚異の美貌”と完璧スタイルにネット感嘆「同じ人間とは思えない」
DJ KOO、溺愛する娘の彼氏来訪を想像し嘆き「バラードしかかけないDJになっちゃう」
韓国野党代表「松本総務相は伊藤博文の子孫」 LINE問題巡り