WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック) 【こころとからだの二十四節気】大暑(たいしょ)/暑さで疲れがピークになるとき

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第6弾では「大暑」の時期に陥りがちな不調とその理由、また回復につながる食生活やツボ押しをレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】大暑(たいしょ)/暑さで疲れがピークになるとき
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1年でもっとも暑い、大暑(7月23日〜8月6日)の時期。暑さが体力を奪い、からだもこころもお疲れ気味。それにともなっておなかの調子も崩しやすくなるため、たまった疲労が回復できず、気分的にも不安定な状態に…。そこで心がけたいのが、腸内環境を整える食生活。鍼灸師であり明治国際医療大学教授でもある伊藤和憲先生が、善玉菌を増やして腸内フローラを調整してくれる食材をレクチャー。あわせて、おなかの活動をサポートするツボ押しやお灸も紹介します。内外からおなかをケアし、夏の疲れは夏のうちに解消しておきたいですね。

7月17日(水)、ワコールスタディホール京都にて伊藤先生の講座を開催。先生のお話を伺いながら「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド〜2019夏〜 (全5回)
https://www.wacoal.jp/studyhall/event/190515event.html?xadid=from_bodybook

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