デスクワークにぴったりな「電気代1時間あたり3円以下」のお手軽あったかグッズ3選

電気代の高騰に加え、政府による7年ぶりの節電要請が出されるなど、今年の冬はいつもより節電への意識が高まっています。

そこで活躍するのが、消費電力の少ない暖房グッズです。

「部屋にひとりしかいないので、自分だけ温まりたい」

「暖房を使うほどではないけれど、じっとしていると寒さを感じる」

「暖房の温度を下げて節電するために、手軽に温まれるグッズを使いたい」

こんな時に使える暖房グッズと、効率的な使い方を紹介します。

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1. 電気ひざ掛け

電気ひざ掛けは、電気で発熱する大判のひざ掛けです。

電気ブランケットとも呼ばれます。

ひざに掛けるだけでなく、肩にかけたりくるまったりと温めたい場所を選べるのが便利。

デスクワークやリラックスタイムなど、さまざまなシーンで活躍します。

• 電気コードやスイッチ部分を外して丸洗いできたり、


• 高温でダニ退治機能がついていたりするもの

など、長く衛生的に使える商品が人気です。

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1時間あたりの電気代：最大約0.8円

参考商品：椙山紡織 電気ひざ掛け毛布

効率的な使い方

そこまで寒くないときは、電気を入れずにひざに掛けておくだけでも暖をとれます。

すぐに温かくなるので、使い始めは強モードにしておき、温まってきたら温度を下げて使うとさらに電気代が節約可能。

寒さが厳しいとき、私は電気ひざ掛けで足をぐるっとくるんで使っています。

低温やけどにならないよう、温度調節に気をつけてください。

2. 蓄電式湯たんぽ

お湯を入れて使う昔ながらの湯たんぽのほかに、ここ数年は電気で温める「蓄電式の湯たんぽ」も人気です。

お湯の入れ替えが不要なので、オフィスなど自宅以外の場所でも使い勝手がよいのが特徴。

柔らかい素材のものは体にフィットして使い心地がよいです。

寝るときに布団の中を温めるグッズとしても活躍するので、プライベートな時間でも重宝します。

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電気料金：約2.5円

参考商品：威風堂 充電式湯たんぽ ポカウォーマー

効率的な使い方

蓄電式湯たんぽに電気代がかかるのは、蓄電している間だけ。

「蓄電後に、なるべく熱を逃がさないように使う」

と、効率が良いです。

座りながら使うときは、膝においたり腰にあてたりしながら使います。

湯たんぽの上からブランケットをかけると、湯たんぽが冷えにくく温かさが長持ち。

座った姿勢で足裏にあてると、特に冷える足元を温められます。

足元を温めるときは、大きめのブランケットでひざから覆うようにすると、熱が逃げにくいです。

3. デスクパネルヒーター

持ち運びやすい暖房器具として人気のパネルヒーター。

中でも、デスク下用タイプのパネルヒーターは折りたたんでコンパクトになるなど手軽さが好評です。

とくに、足元を3方向から温めるタイプのデスクパネルヒーターは、まるで1人用のこたつのよう。

パソコン仕事や試験勉強など、座る時間が長い人の強力な相棒となるでしょう。

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参考商品：Miriyon 遠赤外線デスクヒーター 省エネパネルヒーター

１時間あたりの電気代：約3.8円

参考商品：Miriyon 遠赤外線 デスクヒーター

効率的な使い方

足元をしっかり温めてくれるデスクパネルヒーターは、ブランケットと併用するとより温かさが増します。

足がぽかぽかしてきたら、設定温度を下げて消費電力を減らしてください。

体に直接触れるのではなく足元の空気が温まるので、ふわふわのフットウォーマーなどと一緒に使うのもおすすめです。

この冬は、節電を意識しながら暖をとろう

節電は心がけたいけれど、我慢のしすぎや無理は禁物です。

消費電力の少ないグッズを使って、しっかり温まりながら節電に努めてください。（執筆者：元銀行員、FP2級 福島 怜実）

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