「ポジティブ心理学」で人生を豊かに 『科学的に幸福度を高める50の習慣』11月16日発売
- 2021年11月16日 10:00:00
- マネー
- Dream News
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000248163&id=bodyimage1】
【内容】
1990年代にアメリカで研究が始まった、ポジティブな心の働きに注目する「ポジティブ心理学」を、日常生活に取り入れやすい「行動」「習慣」に落とし込み、まとめた一冊です。実際の実験から明らかになった「幸福度」を高めることにつながる習慣を解説します。ネガティブな気持ちに陥りやすい現代人にこそ読んでほしい本に仕上がりました。
観点は「仕事」「毎日の習慣」「毎日の考え方」「人間関係」「余暇・趣味」の5つ。たとえば「仕事」では、仕事への考え方・取り組み方からコミュニケーションまで、「毎日の考え方」では私たちがついしてしまいがちな幸福度を下げる考え方についても説明しながら、幸福につながる思考法を紹介しています。
また全ての項目にイラストがついているので、注目すべきポイントを視覚的に理解しながら読み進めることができます。
【目次】
第1章 仕事
第2章 毎日の行動習慣
第3章 毎日の考え方
第4章 人間関係
第5章 余暇・趣味
【著者情報】
島井 哲志(しまい・さとし)
関西福祉科学大学 心理科学部教授、関西福祉科学大学大学院 心理臨床学専攻代表。
関西学院大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程を修了。
福島県立医科大学にて博士(医学)を取得。
指導健康心理士、認定心理士。
専門はポジティブ心理学、健康心理学、公衆衛生学。
日本に初めてポジティブ心理学を紹介し、主観的幸福感、強み、人生の意味等の尺度の研究などを行い、日本心理学会や公衆衛生学会でのシンポジウムなどで普及活動を進めている。
【書籍情報】
書名:科学的に幸福度を高める50の習慣
著者:島井 哲志
ページ数:232ページ
判型:B6並製
ISBN-13:978-4-7569-2176-5
価格:1500円+税
【会社概要】
有限会社明日香出版社
〒112-0005
東京都文京区水道2-11-5
https://www.asuka-g.co.jp/
配信元企業:明日香出版社
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
杏、連絡先知らない芸人がパリの自宅を訪れ…子どもたちの反応明かす
「とんでもねぇ美人だ!!」GENKING.黒ビキニ姿が話題 性適合手術から7年を回想
うつ病公表の人気ミュージシャン、ライブ後に「一日中寝たきり」も前向きな思いつづる
ベッドで頭をぶつけたワンちゃん イテッ!と言わんばかりの表情にクスッ
石原良純「ゴルフ好きの人の中では触れない話題」全米OP2位渋野日向子の“復活”に感慨
中丸雄一と結婚の元日テレアナが近影公開 新ヘアスタイル披露
大谷翔平が7年目でピッツバーグ初見参、ルースやギブソンゆかりの地でリバーショット飛び出すか
38歳モドリッチ「また来シーズン会おう!」Rマドリードの欧州CL優勝祝賀会で残留宣言
ダイアモンド☆ユカイ、都知事選めぐり思い「もうまやかしは無理だよ!!」
53歳女優、出産の思い出の地で愛息に撮られた写真にファン感動「愛が伝わる」
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
浜崎あゆみ、子供の写真公開に疑いの声止まず「よそのお宅の子供?」
大谷翔平被弾投手が悪態ついて退場処分!次打者フリーマンと対戦中に判定巡り塁審と口論
YouTuberジュキヤの動画企画が大炎上「普通に痴漢」「気持ち悪すぎ」
千原せいじのシエラレオネ巡る発言 NPO代表理事が公式謝罪忠告「最悪、国家間の問題に発展」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
大谷翔平10試合ぶり14号 シティフィールド初アーチ、26球場目は自らの日本人記録更新
大谷に被弾→次打者判定で審判と口論→退場→「チーム、自分も最悪」→戦力外
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
杏、連絡先知らない芸人がパリの自宅を訪れ…子どもたちの反応明かす
「とんでもねぇ美人だ!!」GENKING.黒ビキニ姿が話題 性適合手術から7年を回想
うつ病公表の人気ミュージシャン、ライブ後に「一日中寝たきり」も前向きな思いつづる
ベッドで頭をぶつけたワンちゃん イテッ!と言わんばかりの表情にクスッ
中丸雄一と結婚の元日テレアナが近影公開 新ヘアスタイル披露
石原良純「ゴルフ好きの人の中では触れない話題」全米OP2位渋野日向子の“復活”に感慨
大谷翔平が7年目でピッツバーグ初見参、ルースやギブソンゆかりの地でリバーショット飛び出すか
38歳モドリッチ「また来シーズン会おう!」Rマドリードの欧州CL優勝祝賀会で残留宣言
ダイアモンド☆ユカイ、都知事選めぐり思い「もうまやかしは無理だよ!!」
53歳女優、出産の思い出の地で愛息に撮られた写真にファン感動「愛が伝わる」