エラスティバンドのワークショップ
全国にヨガ・ピラティス専門スタジオを展開する株式会社ぜんは、今フランスで空前のブームを巻き起こしている「Elastiband(エラスティバンド)」を使ったマットピラティスのワークショップを開催します。2019年8月から11月まで、毎月1回計4回の開催です。

エラスティバンドとは?
「エラスティバンド」は、8つのポケットが特徴のエクササイズ用バンド。このポケットに腕や足を通した状態でバンドを伸縮し、身体全体をストレッチします。

バンドを握る必要がないため、筋力の弱い人でも気軽に挑戦できるでしょう。特に柔軟性の向上や筋力UPを目指す人におすすめのプログラムです。

エラスティバンドの第一人者が講師に
ワークショップの講師を務めるのは、エラスティバンドを使ったピラティスの第一人者、国際トレーナーのHUGO CODARO(ヒューゴ コダーロ)氏。4日間でバンドの基本の使い方から中級レベルまで学ぶことができます。現在申し込み受付中です。

(画像はプレスリリースより)


【参考】
※株式会社ぜんのプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000033.000043196.html

※ワークショップ申し込み詳細
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/245

情報提供元:WomanSmartLife
記事名:「フランスで話題沸騰!エラスティバンド×ピラティスのワークショップ開催