イートリートに所属する管理栄養士の大内美幸です。今回は、朝ごはんや小腹が空いたときにぴったりの、野菜と果物を使ったスムージーをご紹介します。ビタミンたっぷりのいちごスムージー、クエン酸たっぷりのパイナップルスムージー、食物繊維たっぷりのバナナスムージーを、レシピと合わせて栄養素もお伝えします。野菜も使っているので、野菜嫌いのお子さまや野菜不足の方にもおすすめです。

全文を読む