鶏肉は部位によって栄養価は異なりますが、全体として高たんぱくでヘルシーな食材です。 たんぱく質以外にも、人間の体内では作れない必須アミノ酸、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンE等も多く含まれています。さらに飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がバランスよく含まれていることも特徴のひとつです。栄養豊富な鶏肉を食べて、元気な体を手に入れましょう。 ヨシケイのメニューアイテムLovyu(ラビュ)9/10号から、ヨシケイの栄養士おすすめレシピ2点をご紹介します。作り方は、動画でもチェックしてくださいね♪

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情報提供元:たべぷろ
記事名:「鶏肉を食べて元気になろう!栄養士おすすめレシピ2選【動画付き】