コンビニ「カップラーメン」の高カロリーランキングを作ってみた｜2019年11月

コンビニで購入できる「カップラーメン」の高カロリーランキングを作ってみました。

コンビニのカップラーメンコーナー、とにかく種類豊富ですよね。有名ブランドの定番品や人気店の監修品、近頃はコンビニPB品も強化されている感じ。みんなどんな味なんだろう……ということはさておき、ひとまず高カロリー順に並べてみました。なんとなく気になる方はご参考にどうぞ〜。

チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カップラーメン」のうち、主に関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2019年11月6日時点）。

コンビニ「カップラーメン」の高カロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「カップラーメン」で総カロリーの高い順に並べてみました。上記ランキングは今回チェックした銘柄のうちトップ50まで、トップ51以降を含めたランキングはこちらをご参照ください。

• 平均カロリー｜約411kcal


• 最高カロリー｜771kcal


• 最低カロリー｜193kcal

最高カロリーは明星食品『ぶぶか 油そば』771kcal

今回チェックした商品では、明星食品『らーめん専門店 ぶぶか 油そば』が771kcalで最高カロリーでした。油そばはラーメンの派生系なので、ストレートにラーメンというわけではないのですが。半年ほど前にチェックした際もトップで、その際は804kcal。ちょっとだけスリムになっているようです。なお、熱量的には吉野家の「牛丼アタマの大盛り（741kcal）」、マクドナルドの「えびフィレオ（395kcal）」2個分に相当というところですね。

トップが変化球的だったので、ラーメン＆スープという王道商品のトップもチェックしてみたところ、セブン-イレブン『鳴龍（なきりゅう） 担担麺』が668kcalで最高カロリーでした。前回チェック時は677kcalだったので、これまたほんのちょっと熱量が控えめに。

改めてカロリートップ10をまとめておきます。

• 第1位｜771kcal　ぶぶか 油そば（明星食品）


• 第2位｜668kcal　鳴龍 担担麺（セブン-イレブン）


• 第3位｜647kcal　つじ田 成都式汁なし担々麺（エースコック）


• 第4位｜559kcal　すみれ 札幌濃厚味噌（セブン-イレブン）


• 第5位｜553kcal　でかまる バリシャキ！もやし味噌ラーメン（東洋水産）


• 第6位｜542kcal　蒙古タンメン中本 辛旨味噌（セブン-イレブン）


• 第7位｜530kcal　味仙 台湾ラーメン（ファミリーマート）


• 第8位｜529kcal　麺処若武者 特濃旨辛鶏台湾（東洋水産）


• 第9位｜521kcal　札幌えびそば一幻 えびみそ（日清食品）


• 第10位｜517kcal　蒙古タンメン中本 北極ラーメン（セブン-イレブン）

おまけでカロリー下位の銘柄もピックアップしてみました。

• 第70位｜318kcal　しょうゆラーメン（ローソン）


• 第71位｜308kcal　カップヌードルリッチ スッポンスープ味（日清食品）


• 第72位｜305kcal　濃厚煮干醤油（セブン-イレブン）


• 第72位｜305kcal　濃厚味噌（セブン-イレブン）


• 第74位｜301kcal　タンメン（セブン-イレブン）


• 第75位｜300kcal　しおラーメン（ローソン）


• 第76位｜290kcal　ラーメンモッチッチ ワンタン麺（エースコック）


• 第77位｜286kcal　とんこつ（セブン-イレブン）


• 第78位｜285kcal　ラーメンモッチッチ 野菜タンメン（エースコック）


• 第79位｜193kcal　スーパーカップミニ もやしみそラーメン（エースコック）

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以上、コンビニで買えるカップラーメンの高カロリーランキングをお届けしました！