カクテル缶（お酒）の高カロリーランキングを作ってみた｜2019年7月

コンビニで購入できる「カクテル系アルコール飲料缶」の高カロリーランキングを作ってみました。

カロリーを気にするような商品ではないと思いますが、同じ量でも銘柄によってわりと差は生じるものなので、数値感くらいは把握しておくのもよいかと。なんとなく気になる方はご参考にどうぞ〜 m(_ _)m

チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カクテル系アルコール飲料缶（主に350ml）」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2019年7月9日時点）。

カクテル缶のカロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「カクテル系アルコール飲料缶（350ml）」で総カロリーの高い順に並べてみました。

• 平均カロリー｜約191kcal


• 最高カロリー｜301kcal


• 最低カロリー｜129.5kcal


• 100mlあたり平均カロリー｜約54kcal

最高カロリーは『赤玉パンチ』301kcal

今回チェックした商品では、サントリー『赤玉パンチ』が 301kcal（100mlあたり86kcal）で最高カロリーでした。1缶300kcal超えは本品だけですね。赤玉ポートワイン（赤玉スイートワイン）のソーダ割り飲料でかなり甘い飲み口なので、納得のカロリーというところでしょうか。マクドナルドのメニューだと「チーズバーガー（307kcal）」に相当するカロリーです。

改めてカロリートップ10をまとめておきます。

• 第1位｜301kcal　赤玉パンチ（サントリー）


• 第2位｜270kcal　愛のスコールブルーソーダサワー（サッポロ）


• 第3位｜266kcal　氷結デリシャス ピノ・ノワール（キリン）


• 第4位｜263kcal　キーバ エナジー×ウォッカ（キーバ）


• 第5位｜238kcal　The CHOYA ウメッシュ （チョーヤ梅酒）


• 第5位｜238kcal　カルピスサワー 濃い贅沢（アサヒ）


• 第7位｜235kcal　クリアクーラーSTRONG オレンジ＆グレープフルーツサワー（アサヒ）


• 第8位｜231kcal　すももももももネクターサワー 白桃とすもも（サッポロ）


• 第9位｜224kcal　クリアクーラーSTRONG レモン＆ライムサワー（アサヒ）


• 第9位｜224kcal　贅沢しぼり桃（アサヒ）

ちなみに、カロリーを気にすると糖質量も気になるところですが、表示については各社バラバラ。表示のない商品も多いので、とりあえず炭水化物量から推測しておきましょう。炭水化物＝糖質（糖類含む）＋食物繊維の合計値です。