ペットボトル飲料のカロリーランキングをこさえてみました。


コンビニで500mlクラスのペットボトルを買う機会は多いかと思います。炭酸モノだったりカフェものだったりフルーツものだったり。ここでは甘味系飲料をピックアップし、1本分の総カロリーを並べてみました。日頃、愛飲しているアレはどんなもんですかね!?



チェックした商品について


今回チェックしたペットボトル飲料は500ml前後のジュース・カフェなどの甘味系が対象。商品は、主要コンビニ(セブン-イレブン・ローソン・ファミリーマート)に行けばだいたい買えると判断したものを、mitok編集部の周辺店舗を対象にピックアップ。カロリーはペットボトル1本分が基準、メーカー公式サイトまたはパッケージ記載の情報をもとにしています(2017年11月6日時点)。


ペットボトル飲料の高カロリーランキング



今回チェックしたペットボトル飲料の平均カロリーは約150kcal(434ml)、中央値で約165kcalというところ。


最高カロリーは『デカビタC ダブルスーパーチャージ』245kcal




今回チェックした商品でペットボトル1本分のカロリーがもっとも高かったものは、サントリーフーズ『デカビタC ダブルスーパーチャージ』で245kcal(500ml)でした。100mlあたりでは49kcal。過去に何度かチェックした際もやはりトップ。500ml級のペットボトルでは、高カロでも245kcalあたりが上限という認識でいてもよいかも。


改めてトップ5をまとめておきましょう。



  • 第1位|デカビタC ダブルスーパーチャージ|245.0kcal

  • 第2位|BOSS とろけるカフェオレ|235.0kcal

  • 第3位|コカ・コーラ レモン|230.0kcal

  • 第4位|コカ・コーラ|225.0kcal

  • 第4位|カルピスウォーター|225.0kcal


なんとなくカロリーの塊的なイメージのあるコカ・コーラは225kcal(45kcal /100ml)で第4位でした。


カフェ系の最高カロリーは『BOSS とろけるカフェオレ』235kcal



非炭酸飲料、カフェ系飲料の中では、サントリーフーズ『BOSS とろけるカフェオレ』が235kcal(500ml)で最高カロリーでした。この商品、ラベルに栄養成分表示がないんですよね。カロリーなどを気にする人は買いにくいかも(スマホでメーカーHPを見ればすぐにわかりますけど&非表示理由はこちら)。食品表示法では栄養成分表示が義務付けられていますが、加工食品については2020年3月31日までが移行経過措置期間となっているようです。


改めて非炭酸飲料のトップ5を抽出してみました。



  • 第1位|BOSS とろけるカフェオレ|235.0kcal

  • 第2位|カルピスウォーター|225.0kcal

  • 第3位|小岩井 ミルクとコーヒー|210.0kcal

  • 第4位|午後の紅茶 ミルクティー|185.0kcal

  • 第5位|ブレンディボトルコーヒー 挽きたてカフェオレ|185.0kcal



ついでに余談。ペットボトルの栄養成分表示はだいたいが100mlあたりの数値です。1本分のカロリー値ではない点に軽くご注意を。写真のコカ・コーラのように、1本分のカロリーを記載している商品もたまにありますよ。


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最後に簡単なまとめを。だいたいの目安として参考にしていただければと思います。



  • 最高カロリーは『デカビタC ダブルスーパーチャージ』245kcal(49kcal /100ml)

  • カフェ系のトップは『BOSS とろけるカフェオレ』235kcal(47kcal /100ml)

  • 甘味系ペットボトルの平均カロリーは約150kcal(434ml)、中央値で約165kcal


以上、ペットボトル飲料のカロリーランキングをお届けしました。お好きな銘柄をお楽しみください!


情報提供元: ミトク
記事名:「 ペットボトル飲料の高カロリーランキングを作ってみた|2017秋