コンビニで購入できる「カクテル系アルコール飲料缶」の高カロリーランキングを作ってみました。


カロリーを気にするような商品ではないと思いますが、同じ量でも銘柄によってわりと差は生じるものなので、数値感くらいは把握しておくのもよいかと。なんとなく気になる方はご参考にどうぞ〜 m(_ _)m



チェックした商品について


セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カクテル系アルコール飲料缶(主に350ml)」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています(2019年7月9日時点)。


カクテル缶のカロリーランキング



大手コンビニ3社で見かける「カクテル系アルコール飲料缶(350ml)」で総カロリーの高い順に並べてみました。



  • 平均カロリー|約191kcal

  • 最高カロリー|301kcal

  • 最低カロリー|129.5kcal

  • 100mlあたり平均カロリー|約54kcal


最高カロリーは『赤玉パンチ』301kcal




今回チェックした商品では、サントリー『赤玉パンチ』が 301kcal(100mlあたり86kcal)で最高カロリーでした。1缶300kcal超えは本品だけですね。赤玉ポートワイン(赤玉スイートワイン)のソーダ割り飲料でかなり甘い飲み口なので、納得のカロリーというところでしょうか。マクドナルドのメニューだと「チーズバーガー(307kcal)」に相当するカロリーです。


改めてカロリートップ10をまとめておきます。



  • 第1位|301kcal 赤玉パンチ(サントリー)

  • 第2位|270kcal 愛のスコールブルーソーダサワー(サッポロ)

  • 第3位|266kcal 氷結デリシャス ピノ・ノワール(キリン)

  • 第4位|263kcal キーバ エナジー×ウォッカ(キーバ)

  • 第5位|238kcal The CHOYA ウメッシュ (チョーヤ梅酒)

  • 第5位|238kcal カルピスサワー 濃い贅沢(アサヒ)

  • 第7位|235kcal クリアクーラーSTRONG オレンジ&グレープフルーツサワー(アサヒ)

  • 第8位|231kcal すももももももネクターサワー 白桃とすもも(サッポロ)

  • 第9位|224kcal クリアクーラーSTRONG レモン&ライムサワー(アサヒ)

  • 第9位|224kcal 贅沢しぼり桃(アサヒ)


ちなみに、カロリーを気にすると糖質量も気になるところですが、表示については各社バラバラ。表示のない商品も多いので、とりあえず炭水化物量から推測しておきましょう。炭水化物=糖質(糖類含む)+食物繊維の合計値です。


情報提供元: ミトク
記事名:「 カクテル缶(お酒)の高カロリーランキングを作ってみた|2019年7月